corp

Doi pasi importanti pentru o piele ingrijita si frumoasa

“La 20 de ani o femeie are tenul pe care i l-a dat natura, la 40 de ani, tenul pe care i l-a modelat viața, iar la 50 de ani tenul pe care îl merită”

Coco Chanel

1402727_21753330Doi pasi importanti pentru o piele ingrijita si frumoasa

Pielea este cel mai mare organ al nostru si este normal sa o ingrijim mai ales ca ea este si cartea noastra de vizita pentru ca-i “la vedere”.

 

  • Un prim pas in ingrijirea corpului ar fi un peeling saptamanal, pentru indepartarea celulelor moarte, a excesului de sebum, o curatire mai profunda.
  • In padul doi musai hidratarea! se face o hidratare intensa pentru ca porii sunt deschisi si pielea absoarbe mai usor crema. O crema naturala mai hranitoare poate fi crema Crema shea intens hidratanta, emolienta si nutritiva, depinde de preferinta fiecaruia. Iarna este bine  sa va hidratati zilnic piele corpului datorita temperaturilor scazute care duc la pierderea elasticitatii pielii.

 

Retete pentru SPA la tine acasa

Am mai vorbit despre cum poti avea o experienta SPA chiar la tine acasa, pasii ii stiti deja, insa astazi ne-am gandit sa va oferim cateva retete pe care le puteti integra usor intr-o zi de spa acasa. Beneficiile unei zi de relaxare corporala nu se vor vedea doar la nivel fizic, pentru ca simptomele psihice nu vor intarzia nici ele sa apara. Asa ca hai sa vedem ce poti face intr-o zi de rasfat! More

Aromaterapie pentru intarirea sistemului imunitar

Photo by anikki*

Cu un simplu ulei esential, o perie de corp si 10-15 minute libere iti poti transforma dusul intr-o experienta cu adevarat minunata si plina de beneficii pentru sanatate. Mai mult, un astfel de dus matinal iti poate asigura energia pentru intreaga zi! More

Program de detoxifiere pentru Weekend

Daca de luni pana vineri esti ocupata cu munca, ideal ar fi ca weekendul sa il pastrezi pentru relaxare, pentru timp petrecut in natura, pentru cei dragi sau de ce nu, pentru infrumusetarea corpului. Poti sa-ti imbunatatesti pielea cu un program de detoxifiere de weekend ce contine metode simple si rapide care te vor ajuta sa evacuezi toate toxinele din piele! More

Test: Tipuri de ten in cosmetica Ayurveda

Conform credintelor Ayurvedice (practicate de sute de ani in India) frumusetea exterioara vine atunci cand iti traiesti viata in armonie. Conform medicinii traditionale Ayurveda exista 3 constituenti biologici vitali primari a caror combinatie determina tipul constitutional. Aceste structuri sunt universale si cu ajutorul lor se poate defini orice fenomen sau obiect. Acesti 3 factori fiziologici si fiziopatologici de baza sunt numiti Vata, Pitta si Kapha si impreuna alcatuiesc sistemul celor trei Dosha sau Tridosha. More

Obosit? Afla de ce!

In ultima vreme am auzit tot mai multi oameni care se plang ca sunt tot timpul obositi. Nu e ceva grav, ci probabil un efect secundar al stilului de viata actual. Astazi incercam sa analizam putin cauzele oboselii, sa ne dam seama de unde a pornit problema si cum putem sa ne obtinem energia inapoi. More

Puterea revitalizanta a dusului

Photo by stevendepolo

Pentru multi oameni diminetile pot fi crunte… Suna alarma, cu greu se dau jos din pat si merg bajbaind spre baie, se curata, se imbraca, beau o cana de cafea si pleaca spre birou. De cele mai multe ori dusul este mai mult o rutina, decat un ritual, insa ce ai spune daca am avea o solutie pentru un inceput de zi energic? More

Mic ghid al impachetarilor corporale

fotografie de Kerala Tourism

Astazi vorbim despre impachetarile corporale si raspundem pe rand la intrebari precum: Cum se fac si ce sunt? Cu ce ingrediente? Sunt un ajutor pentru corp? Ne ajuta sa ne detoxifiem corpul? Sunt o metoda buna de hidratare? Unde le poti face? More

5 retete naturale pentru piele stralucitoare

Photo by Orofacial

Atunci cand iti doresti sa iti transformi propria baie intr-un Spa, nu trebuie sa iti golesti portofelul, cele mai bune si mai naturale ingrediente le gasesti chiar la tine in bucatarie. Foarte multe alimente pe care le folosesti de obicei au si efecte puternice de hidratare sau anti-aging, si in plus, sunt naturale, cu continut zero de chimicale sau alte ingrediente periculoase. More

Alimente care lupta impotriva grasimii

Se vorbeste foarte mult de alimentele pe care trebuie sa le evitam pentru a ne pastra silueta, insa astazi m-am gandit sa o luam invers: sa discutam despre cateva alimente care ne ajuta sa scapam mult mai repede de grasime. Suna bine, nu? Asa am spus si eu! More